Продуманная Yoga.

Yoga.com Studio: 300 Асан и Видеоуроков

Укрепить мышцы спины, подтянуть пресс, привнести в свою жизнь гармонию и жизненную энергию. Это можно сделать без посещения групповых занятий йогой в фитнес-центре. Загрузите приложение Yoga в смартфон.

 

Приложение состоит из нескольких разделов: Программы, Асаны, Календарь, Вдохновение (inspire), журнал о йоге.

Первый раздел: Программы. Это «скелет» приложения. В нём, воспользовавшись  сортировщиком, вы сможете найти и/или составить свою собственную программу. Найти упражнение не составит труда, выберите нужный параметр: Цель или Длительность. Каждое предлагаемое занятие отображает приносимую пользу, необходимый уровень подготовки и время для его выполнения. По длительности занятия могут быть 10-15 минут, 16-30 мин., 31-45 мин., 46-60 мин., и 61-90 минут.

Составлять собственные программы — это любимая функция преподавателей йоги, потому что она позволяет выбрать последовательность асан и продолжительность пребывания в каждой из них.

Второй раздел приложения Yoga: Асаны, их тут более 300. Имеет удобный и понятный интерфейс. Поисковик возможен по типу положения тела, уровню подготовки или банально по алфавиту.

Третий раздел: Календарь. Сориентирует в количестве занятий йогой и подбодрит философской цитатой о йоге.

Раздел inspire призван вдохновлять на самосовершенствование просмотром фотографий сообщества, или демонстрацией собственных достижений. А журнал о йоге расскажет последние новости и поведает ответы на волнующие вопросы. 

Как видите, приложение действительно удивляет продуманностью своего содержания. Перефразирую высказывание Эми-Вайнтрауб: Приложение  Yoga — лучший помощник, когда психолога и антидепрессантов недостаточно. 

автор обзора: Ксения Завальская

Приложение платное, не содержит рекламы и внутренних покупок.

Внимание! Приложение не универсально! отдельно для iPhone-iPod, отдельно iPad 

Язык: Русский, Английский и др.

Оставьте комментарий